Właśnie dlatego klasy 2 i 3 wzięły udział w warsztatach „Zdrowy Mental", podczas których uczniowie uczyli się lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje. Spotkanie miało charakter warsztatowy - było dużo rozmów i ćwiczeń. Rozmawiali o tym, jak działa „mój automat", czyli co dzieje się w nas, gdy robi się trudno. Przyjrzeli się też pułapce myślenia, czyli łańcuchowi: sytuacja - myśl - emocja - zachowanie. Odkryli, że często nie sama sytuacja nas „wykańcza", ale to, co sobie o niej myślimy. Zajrzeli także do swojego plecaka, czyli do zasobów, które już mają: ludzi, mocnych stron i sposobów radzenia sobie. Nie zabrakło też bounce back czyli czterech kroków odbicia, które pomagają wrócić do równowagi, gdy coś nas przytłoczy.

Odporność psychiczna to nie brak trudności, a umiejętność podniesienia się po nich.