KLUSZKOWCE

12 - 16 marca 2011 r.

 

Szanowne Koleżanki i Koledzy – Miłośnicy Białego Szaleństwa!

Wzorem lat ubiegłych zapraszamy jak co roku na zakończenie sezonu narciarskiego 10/11 r.

   UKS „Zamojski” z Zamościa organizuje Wyjazd Szkoleniowo-Integracyjny z Narciarstwa Zjazdowego i Snowboardu dla dzieci, młodzieży i dorosłych, który odbędzie się w dniach  12-16 marca w Kluszkowcach.

   Celem naszego wyjazdu będzie wspólne podszlifowanie formy na zakończenie sezonu narciarsko-snowboardowego (szkolenie narciarskie i snowboardowe wliczone jest w cenę wyjazdu/warsztatów! ...i obejmuje naukę od podstaw i doskonalenie podstawowych elementów narciarstwa, jazdę carvingową na nartach i funcarving!). Temat wiodący warsztatów: „Ćwiczenia wspomagające naukę jazdy na nartach i doskonalące jazdę na nartach. Elementy carvingu i funcarvingu”.

   

 

Zgłoszenia udziału w imprezie do 28 luty 2011 r. (z wpłatą zaliczki – 200 zł)

 na konto UKS Zamojski

Wychowania – Fizycznego !!!

 

p. Maciej Kokoszka – 600 252 075

p. Andrzej Kucharski – 501 267 917

 

UWAGA:

Liczba Miejsc Ograniczona!
P r o g r a m

 

1 dzień (poniedziałek 12.03.2011)

·     do 1230 przyjazd, zakwaterowanie,

·     1300 zajęcia metodyczne na śniegu,

·     1930 kolacja,

·     2030 otwarcie warsztatów,

·     2045 prezentacja programu zajęć na śniegu, omówienie Dekalogu FIS, dyskusja,

 

2 dzień (wtorek 13.03.2011)

·     830 śniadanie,

·     930 – 1230 zajęcia metodyczne na śniegu,

·     1300 – 1530  przerwa obiadowa, powrót do pensjonatu,

·     1600 - 1900 zajęcia metodyczne na śniegu,

·     1930 kolacja,

·     2100 podsumowanie dnia,

 

3 dzień (środa 14.03.2011)

·     830 śniadanie,

·     930 wyjazd do Zakopanego,

·     1100 - 1430 spacer po „Krupówkach”,

·     1430 – 1730 baseny termalne „Szaflary”,

·     1800 powrót do Kluszkowiec,

·     1930 kolacja,

·     2100 „Wieczór Filmowy”,

 

4 dzień (czwartek 15.03.2011)

·     830 śniadanie,

·     930 – 1230 zajęcia na śniegu - unifikacja techniki narciarskiej i snowboardowej,

·     1300 – 1530  przerwa obiadowa, powrót do pensjonatu,

·     1600 - 1900 zajęcia metodyczne na śniegu,

·     1930 kolacja,

·     2100 podsumowanie dnia,

 

5 dzień (piątek 16.03.2011)

·     830 śniadanie,

·     930 – 1430 zajęcia na śniegu - unifikacja techniki narciarskiej i snowboardowej,

·     1500 obiad,

·     zakończenie warsztatów,

·     1630 wyjazd do Zamościa,

 

Uwaga! Program wyjazdu szkoleniowego może ulec nieznacznej zmianie. 

 

 
W a ż n e   i n f o r m a c j e

 

§  zajęcia prowadzą Instruktorzy Narciarstwa i nauczyciele Wychowania Fizycznego p. Maciej Kokoszka i p. Andrzej Kucharski, i Snowbordu p. Bartek Kokoszka

§  zgłoszenia uczestnictwa do  28 lutego 2011r.,

§  opłata za uczestnictwo 520 PLN obejmuje:

dojazd (tam i z powrotem), zakwaterowanie, wyżywienie, wyciągi narciarskie, ubezpieczenie NW, szkolenie narciarskie i snowboardowe, uczestnictwo w zawodach narciarskich i snowboardowych (opcjonalnie) oraz materiały metodyczne,

§  osoby, które potwierdzą udział w warsztatach otrzymają dokładny komunikat o zebraniu organizacyjnym, które odbędzie się 10 marca w „Sali Gimnastycznej” w I LO o godzinie 1040.

§  dla chętnych istnieje możliwość pozostania na stoku pod opieką instruktora podczas przerwy obiadowej !!!!

 

11.02.2011 r pozostał 5 wolnych miejsc  max liczba uczestników    54 osoby

UKS zamojski działający przy I LO w Zamościu zaprasza wszystkich do wzięcia udziału, w organizowanym obozie narciarskim, w Zakopanem, termin: 14.02 - 20.02.2010 r.

CENA: 749 ZŁ

CENA OBEJMUJE:

  • DOJAZD AUTOKAREM W OBIE STRONY,
  • ZAKWATEROWANIE,
  • WYŻYWIENIE (3 posiłki dziennie),
  • UBEZPIECZENIE NW,
  • NAUKĘ I DOSKONALENIE JAZDY NA NARTACH POD OPIEKĄ
  • WYKWALIFIKOWANEJ KADRY INSTRUKTORSKIEJ,
  • WYCIĄGI,
  • ORAZ ATRAKCJE PRZEWIDZIANE W PROGRAMIE OBOZU (Kino, AquaPark, Baseny Termalne, Dyskoteka, Wieczorek Góralski, Ognisko, Kulig).
KAŻDY UCZESTNIK ZOOBOWIĄZANY JEST DO POSIADANIA WŁASNEGO SPRZĘTU NARCIARSKIEGO tj. NART, KIJKÓW I KASKU. (Istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu na miejscu)

PRZEWIDYWANA LICZBA MIEJSC: 45 DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ !!!

UWAGA PROMOCJA !!! WŚRÓD PIERWSZYCH 10 OSÓB KTÓRE ZAPISZĄ SIĘ NA OBÓZ ZOSTANIE WYLOSOWANY RABAT W WYSOKOŚCI 10%

OSOBY ZAINTERESOWANE PROSZONE SĄ O KONTAKT:

p. Maciej Kokoszka – 600-252-075
p. Andrzej Kucharski – 501-267-917