Warsztaty „Dopaminowe pętle – od przyjemności do uzależnienia” w I LO
W grudniu odbyły się warsztaty profilaktyczne pt. „Dopaminowe pętle – od przyjemności do uzależnienia”. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jak funkcjonują dopaminowe pętle i dlaczego szybkie bodźce – takie jak scrollowanie, gry, słodycze, hazard czy zakupy – mogą silnie wpływać na nastrój oraz codzienne zachowania. Prowadzący w jasny sposób wyjaśnił, jak odróżnić zdrową przyjemnością od nawyku, który zaczyna przejmować nad nami kontrolę. Uczniowie poznali również techniki pomagające zauważać i rozpoznawać typowe mechanizmy uzależnień oraz budować codzienne nawyki wspierające koncentrację, motywację i ogólny dobrostan.